Associação em forma de U invertido foi encontrada entre o período de sono e declínio cognitivo

Princípios

  • Períodos de sono extremos, fora da referência de 7 horas, estão associados de maneira significativa ao declínio cognitivo.

Por que isso importa

  • Os resultados deste estudo reforçam o monitoramento da função cognitiva ativa de indivíduos de meia idade e mais velhos com períodos de sono anormais.