Exercícios periodizados para reabilitação na esclerose múltipla

Princípios

  • Um regime de treinamento periodizado para pessoas com esclerose múltipla (EM) alcançou maiores melhoras na capacidade de exercício em comparação com o exercício convencional com menos da metade do tempo de treinamento.

Por que isso importa

  • A capacidade reduzida de exercício é um sintoma secundário importante da EM e a estratégia de tratamento principal para EM inclui uma combinação de intervenções farmacêuticas e baseadas em exercício.

  • Acredita-se que as modalidades de exercício de alta intensidade são mais eficazes do que as modalidades convencionais de intensidade baixa a moderada, mas a otimização é necessária para garantir que os programas tenham boa aderência e sejam sustentáveis.

  • Periodizar exercícios de alta intensidade na reabilitação da EM pode ajudar a melhorar os resultados não apenas na capacidade de exercício, mas na composição corporal e força muscular.